Gute Vorsätze

Gute Vorsätze..... Vielleicht haben Sie diese auch am Jahresende oder im neuen Jahr gemacht.

 

Weshalb tut man das?

Wahrscheinlich, weil Sie es übernommen haben, da es Ihnen vorgemacht wurde, "es wird doch immer so gemacht"

Genauso ist es auch, wenn diese guten Vorsätze, dann nur ein Vorsatz bleibt...

 

Warum ist das so?

Vermutlich, weil es "eben immer so ist", es wird sich vorgenommen und es klappt nicht, auch das ist antrainiert.

 

Daher machen Sie es anders! Lassen Sie es einfach mit den Listen! Listen sind Zeitverschwendungen! Es trifft nur ein, wenn Sie wissen, was SIE wirklich VERÄNDERN wollen, wenn Sie dies wissen, dann wird es auch klappen...

 

Beispiel:

ein beliebter Vorsatz: MIT DEM RAUCHEN AUFHÖREN!

Dieser Vorsatz steht bei vielen Menschen auf der Liste der Guten Vorsätzen des kommenden Jahres.... Klappt meistens nicht.

Er klappt nur:

  • Wenn SIE es wirklch WOLLEN
  • Wenn Sie wissen, weshalb und zu welchen Gelegenheiten und aus welchen Gründen Sie nach der Zigarette greifen
  • Wenn Sie statt zu rauchen, dafür etwas anderes machen

Also => Ablenkung-und- Belohnung

Lenken Sie sich ab, beschäftigen Sie sich mit anderen Dingen, die Ihnen Spaß machen und belohnen Sie sich dafür, das sie es geschafft haben die Zigarette nicht gebraucht zu haben...

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